Bienvenue sur ma chane Youtube destine aux pratiquants de musculation sans dopage.Pendant de nombreuses annes, je me suis mal entran, je me suis aliment alatoirement, suivant les conseils de pratiquants dops pour finir par m'apercevoir que ceux-ci ne s'appliquaient pas, dans la majorit des cas aux pratiquants naturels. J'ai subi de nombreuses blessures, fait un nombre incalculable d'erreur.C'est la raison qui m'a pouss ouvrir cette chane afin de vous partager mon exprience personnelle et de coach depuis 2006 et plusieurs milliers d'lves via https://www.rudycoia.com Je suis galement le fondateur du site https://www.SuperPhysique.org destin uniquement aux pratiquants de musculation sans dopage o vous retrouverez des articles, des forums, des podcasts...Ainsi, chaque dimanche 10h30, je publie une vido afin de vous aider viter les erreurs que j'ai pu faire et ne pas perdre de temps. J'espre que celles-ci vous aideront.Rudy
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