Chaque semaine, ma Team et moi vous proposons des tutoriels sur le CrossFit, la nutrition et la russite pour vous aider construire la vie que vous voulez.Mobilit, tutoriels technique, rameur, air bike, alimentation anti-inflammatoire, recettes et coaching...sur cette chane, je partage avec vous un max d'ides et de conseils pour choisir votre vie et vivre mieux au quotidien. Vous retrouverez galement des tutoriels spcifiques notre programmation Train2Compete, destine faire de vous de meilleures CrossFiteurs / CrossFiteuses, que vous vouliez vous diriger vers des comptitions ou juste progresser dans votre sport. #TrainHardTrainSmart#LiveMoveLead#LiveBetter