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Kinsithrapeute, Ostopathe et Coach Sportif : se soigner et performer grce aux exercices, l'alimentation et au mode de vie.Le but de cette chane est de vous donner le maximum d'informations pratiques pour vous aider prendre soin de votre sant, grce vos actions quotidiennes :- Activit physique quotidienne.- Exercices adapts vos douleurs et blessures.- Sommeil de qualit et en quantit suffisante.- Gestion du stress par la relaxation et la respiration.- Soin de la douleur et de l'inflammation grce des solutions naturelles.Le contenu de cette chaine s'adresse la fois aux personnes sdentaires (non sportives), ainsi qu'aux sportifs.Je vais aussi vous donner de nombreux conseils en sport, en course pied, en vlo, en musculation... Prenez soin de vous et de votre sant ! Les conseils prns dans ces videos ne doivent pas se substituer aux conseils de votre mdecin ou du professionnel de sant qui vous suit. Demandez toujours lavis dun mdecin.
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