Welcome to 1 Workout a Day!My name is June & I'm a rock climbing instructor & certified PT.I create free home workouts that will challenge you both physically & mentally.Basically get ready to push yourself to your limit. You can find HIIT workouts, Bodyweight Exercises, Weight Sessions using Dumbbells & Kettlebells, Strength Training, Tabata style Workouts, Cardio Endurance Training & Long Stretch routines.
Вы получите письмо со ссылкой активации рассылки через 3-5 минут.
Вы должны щелкнуть по ссылке в письме для подтверждения подписки.
Не получили письмо? Проверьте папку СПАМ вашего почтового ящика.