Jejum exclui o uso de qualquer tipo de alimento ou suplemento em um determinado perodo de tempo, predeterminado ou no, dependendo do protocoloO JEJUM Intermitente apresenta os seguintes benefcios para a sade: Diminuio da gordura corporal e peso corporal Manuteno da massa muscular esqueltica Os nveis de glicose no sangue Diminuio dos nveis de insulina O aumento da liplise e oxidao de gordura Aumento dos nveis do hormnio de crescimento.O JEJUM Intermitente apresenta os seguintes benefcios para a sade: Diminuio da gordura corporal e peso corporal Manuteno da massa muscular esqueltica Os nveis de glicose no sangue Diminuio dos nveis de insulina O aumento da liplise e oxidao de gordura Aumento dos nveis do hormnio de crescimento.